Behandling av knesmerter

Det er mye man kan gjøre på egenhånd for behandling av knesmerter. Med sterke og/eller vedvarende smerter er det viktig å få profesjonell hjelp.

Akutte knesmerter oppstår gjerne i forbindelse med aktivitet og idrett. Da er det viktig med umiddelbar hvile, nedkjøling, kompresjon og heving av det rammede området.

Ellers kan følgende tiltak være virkningsfulle:

  • Hvile
  • Vektreduksjon (ved overvekt)
  • Utskiftning eller tilpassing av treningssko
  • Smertestillende medikamenter

Behandling av knesmerter hos kiropraktor og fysioterapeut

Knesmerter kan behandles effektivt med konservativ kiropraktorbehandling. Massasje og justeringer kan redusere hevelser og betennelse i området. Leddkorreksjoner kan øke bevegeligheten og minske smerter. Du vil også motta god veiledning i øvelser som styrker muskulaturen som er med på å støtte og stabilisere kneet.

Kiropraktoren er primærkontakt på lik linje med din fastlege. Du trenger derfor ingen henvisning og vil få diagnose stilt av kiropraktoren. Røntgen eller MR undersøkelser vil bli vurdert og henvist til av kiropraktor ved behov. Du kan også bli sykemeldt av din kiropraktor-samt henvist til kirurgi eller annen spesialist hvis nødvendig.

Les mer om