Er CrossFit farlig?

Kiropraktor og fysioterapeut Toralf Thomassen.

I USA øker omfanget av skader. Skader skyldes dårlige trenere, sier norsk ekspert

Det henvises til en rapport fra Journal of Strength and Conditioning Research, som viste at 16 prosent av de som deltok i et tiukers CrossFit-treningsprogram måtte trekke seg som følge av overtrening eller skader. Dette gjelder spesielt nybegynnere som hiver seg over ofte harde, raske og krevende olympiske løft uten verken utholdenhet eller veiledning fra instruktører.

Les artiklene i sin helhet på Dagbladet.no og DinSide

Les mer om